Una volta al mese ci incontriamo per una serata di Mindfulness Psicosomatica guidata da me. Uno spazio per riconnetterci con noi stessi, rallentare e semplicemente essere.
Incontri di mindfulness a Borgo san Lorenzo
Un appuntamento per chi vuole conoscere la Mindfulness e per chi già pratica e sente l’esigenza di meditare insieme.
Il gruppo ci sostiene, facendoci scivolare in un campo di consapevolezza più ampio e profondo che allenta la pesantezza personale.
Ritroviamo l’equilibrio tra mente e corpo.
Riconosciamo che il nostro centro non è in ciò che facciamo ma in ciò che siamo.
Apriamoci alla consapevolezza della nostra interezza.
Facciamo spazio alla percezione di quel sottile piacere che si incontra contattando contemporaneamente la nostra interiorità e le sensazioni del nostro corpo
Entriamo in contatto con la continuità tra noi e ciò che ci circonda.
Disponiamoci in un atteggiamento di accoglienza verso ciò che arriva.
Lasciamo che il nostro cuore possa essere vivo per sentire e trasformare, vivo quando accoglie, vivo quando soffre e ripulisce, vivo quando semplicemente sta: consapevole che se non ci aggrappiamo, l’attimo successivo sarà diverso, momento dopo momento.
informazioni e contatti
Per partecipare agli incontri è necessario contattarmi in anticipo al 348.14.02.702 via whatsapp..
Gli incontri si svolgono presso il Centro Reformer a Borgo san Lorenzo (FI) il terzo martedì del mese ma ogni singola data sarà conermata di volta in volta.
Contributo €15