Essere genitori al giorno d’oggi si rivela un’attività spesso stressante a causa dell’ambiente esterno  e del comportamento dei nostri stessi figli.

I figli sono desiderati, a volte attesi per lungo tempo, e quando arrivano si trovano a dover far fronte con le aspettative dei genitori e talvolta anche dei nonni.

Come genitori dobbiamo fronteggiare spesso un senso di paura che porta ansia e stress: paura di sbagliare, di fare qualcosa che danneggi nostro figlio, o timore che accada qualcosa di imprevisto che abbia una conseguenza fisica o emotiva che possa influenzare il suo futuro.

Capita che  per avere un atteggiamento protettivo adottiamo comportamenti bruschi o duri. Talvolta ci troviamo ad agire in modi che noi stessi non vorremmo né che ci aspettavamo ci potessero appartenere.

Il percorso di Mindfulness per genitori, ci aiuta ad affrontare la nostra genitorialità con un atteggiamento di curiosità e gentilezza. Partendo dalla consapevolezza e portandoci alla riparazione degli inevitabili errori. 

Il Programma di Mindful Parenting, non ci richiede di cambiare seguendo modelli teorici a volte difficili da adottare in una vita complessa e ricca di impegni, ma ci insegna a trovare la risposta ai nostri quesiti dentro di noi partendo dal contesto e dalla nostra storia personale: quelle più adatte e possibili per noi e per i nostri figli.

Un approccio innovativo di cura della propria storia familiare.

Il programma è stato ideato e scientificamente studiato da Susan Bogels e portato in Italia da Nicoletta Cinotti.